Dinamic pump

Los ejercicios se realizan con una resistencia añadida mediante una barra y unos discos de peso variable que permiten trabajar el músculo con más intensidad. El peso variará según el grupo muscular que se trabaje y según la capacidad deportiva de la persona que lo practique.

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JONAY JORGE GROSSO

Monitor de DYNAMIC PUMP

Acerca de mí:

Técnico superior en actividades físicas y deportivas y monitor de actividades dirigidas (curso realizado con la ULL), he completado diversos cursos relacionados con el deporte entre los que destaco: TRX, spinning, natación, socorrismo.

Fuerza
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Potencia
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Control postural
Control postural