Fitball

Combina ejercicios aeróbicos (coreografias simples), de fuerza, con pelota grande se entrena el equilibrio dinámico y la correcta alineación postural en movimiento.

Inscribirme
Coordinación/agilidad
Coordinación/agilidad
Flexibilidad
Flexibilidad
Movilidad articular
Movilidad articular
Control postural
Control postural