Stretching

Método deportivo que involucra a todo el cuerpo mediante posturas que ejercen una tensión pequeña, pero sostenida, en determinados puntos, para liberar tensiones profundas y corregir desviaciones posturales.

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JONAY JORGE GROSSO

Monitor de stretching

Acerca de mí:

Técnico superior en actividades físicas y deportivas y monitor de actividades dirigidas (curso realizado con la ULL), he completado diversos cursos relacionados con el deporte entre los que destaco: TRX, spinning, natación, socorrismo.